Renang merupakan salah satu olahraga yang dilakukan di air. Olahraga renang berbeda dengan olahraga lain karena semua gerakan tubuh dilakukan di dalam air dan dalam posisi tubuh horizontal. Gerak manusia di darat pada umumnya pada posisi tegak atau vertikal dan dipengaruhi oleh gravitasi bumi sedangkan perenang melakukan gerak dalam posisi tubuh horizontal atau mendatar dan sedikit dipengaruhi gravitasi bumi karena ada gaya tekan air ke atas. Hal ini yang menjadikan olahraga renang sangat baik bagi kesehatan tubuh karena posisi tubuh horizontal sehingga peredaran darah lebih lancar dab tidak ada bagian tubuh yang menopang beban berat.
Renang dapat dibedakan menjadi 4 gaya yaitu : Renang gaya bebas ( crall stroke), renang gaya punggung (back stroke), renang gaya dada (breast stroke), dan renang gaya kupu-kupu (butterflay stroke). Ke empat gaya renang tersebut adalah gaya yang dipertandingkan/lombakan secara resmi dalam even nasional maupun internasional.
Pada posting kali ini admin Blog Guru Penjasorkes akan berbagi Bahan Ajar Aktvitas Air Renang Gaya Dada. Bahan Ajar Aktivitas Air Renang Gaya Dada ini berupa buku digital yang dilengkapi dengan gambar dan video tutorial renang gaya dada.
Cover Bahan Ajar Aktivitas Air Renang Gaya Dada
Bahan Ajar Aktivitas Air Renang Gaya Dada buku digital ini dapat dijadikan salah satu sumber belajar mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan bagi peserta didik tingkat Sekolah Menengah Pertama (SMP/MTs) dan siapapun yang ingin belajar renang gaya dada secara mandiri, Bahan ajar Aktivitas Air Renang Gaya Dada ini juga berisi Kompetensi Dasar dan Materi Pembelajaran teknik dasar renang gaya dada, lengkap dengan gambar, video tutorial maupun latihan soal.
Semoga Penyusunan Bahan Ajar Aktivitas Air Renang Gaya Dada digital ini bermanfaat. Bagi sobat Blog Guru Penjasorkes yang ingin memilikinya dapat mendownload pada ling berikut:
Jika ada pertanyaan, kritik dan saran tentang Bahan ajar digital renang gaya dada dapat disampaikan melalui kolom komentar.
Terima Kasih
No comments:
Post a Comment