Kisi-kisi soal UAS penjasorkes SMP tahun 2014
Ulangan Akhir Semester (UAS) tinggal hitungan hari, para siswa sibuk menyiapkan diri untuk menghadapinya dengan cara belajar lebih giat. Blog Guru Penjasorkes sebagai salah satu web site yang fokus pada pembelajaran materi penjasorkes kali ini akan berbagi kisi-kisi soal ulangan akhir semester mapel penjasorkes.
Kisi-kisi soal merupakan satu skenario awal dalam penyusunan soal, dengan membaca kisi-kisi soal kita akan mengetahui gambaran soal yang akan di ujikan, karena di dalam memuat Kompetensi Dasar (KD), materi pokok sesuai mata pelajaran, indikator soal, nomor soal, dan jenis soal serta bobot dari soal itu sendiri.
Seorang atau tim pembuat soal ujian akan memulai langkah kerja dengan melihat sumber atau buku yang digunakan dalam pembelajaran, menentukan materi pokok dan tema, menentukan jenis soal, menentukan bobot soal, nomor soal, dan dilanjutkan dengan membuat kisi-kisi soal. Jika semuanya sudah siap langkah selnjutnya adalah membuat soal berdasarkan kisi-kisi tersebut.
Kisi-kisi soal UAS penjasorkes SMP tahun 2014 yang saya posting adalah kisi-kisi yang disusun oleh Tim Musyawarah Guru Mata Pelajaran (MGMP) Penjasorkes Kabupaten Tegal, dan dishare pada semua guru penjasorkes agar dapat dijadikan pedoman untuk menyiapkan peserta didik dalam menghadapi ulangan akhir semester gasal tahun 2014 khususnya materi penjasorkes.
Untuk download Kisi-kisi soal UAs penjasorkes SMP tahun 2014 silahkan klik link di bawah ini:
1. Kisi-kisi soal UAS penjasorkes SMP kelas 7
2. Kisi-kisi soal UAS penjasorkes SMP kelas 8
3. Kisi-kisi soal UAS penjasorkes SMP kelas 9
Demikian posting kali ini semoga bermanfaat, jika ada pertanyaan, kritik dan saran silahkan tulis pada kolom komentar yang tersedia. Terima kasih
Sunday, December 7, 2014
Wednesday, November 12, 2014
Cara Melakukan Latihan Gerakan Meroda
Pada posting terdahulu telah dibahas materi senam lantai khususnya gerakan Guling depan (forward roll), Guling belakang (back roll). Kali ini kita akan mempelajari gerakan senam lantai lainnya yaitu Gerakan Meroda .
Sebagai pengingat bahwa senam lantai merupakan salah satu bagian dari senam artistik yang mengandalkan seluruh aktivitas anggota badan. Unsur-unsur yang harus dikuasai seorang pesenam lantai (artistik) meliputi kemampuan motorik atau gerak seperti: kekuatan, kecepatan, keseimbangan, kelentukan, kelincahan, dan ketepatan gerak.
Gerakan Meroda merupakan bagian dari gerak Senam Lantai yang di ajarkan di sekolah khusunya tingkat Sekolah Menengah Pertama pada Kelas 8, untuk itu bagi para siswa yang membutuhkan materi pembelajaran tersebut ikuti penjelasan berikut.
Baik untuk menyingkat waktu langsung saja kita bahas materi yang sesuai dengan judul di atas yaitu Cara Melakukan Gerakan Meroda dan Latihan Guling Lenting.
Pengertian Meroda
Meroda merupakan gerakan tubuh ke samping, baik ke arah kanan maupun ke kiri dengan menggunakan tumpuan kedua tangan dan kedua kaki secara bergantian, dengan merentangkan kedua tangan dan kedua kaki. Pada saat melakukan gerakan meroda, tubuh kita berputar seperti roda yang digelindingkan, dengan kedua tangan dan kedua kaki berperan sebagai ruji-rujinya. untuk lebih jelas tentang Gerakan meroda perhatikan gambar di bawah ini:
Setelah kita tahu gerakan meroda, mari belajar melakukan gerakan meroda yang benar agar tidak cedera dalam melakukannya.
Cara Melakukan Gerakan Meroda
Sumber : Bse Penjasorkes 2 Pusat Perbukuan Kementerian Pendidikan Nasional
Sebagai pengingat bahwa senam lantai merupakan salah satu bagian dari senam artistik yang mengandalkan seluruh aktivitas anggota badan. Unsur-unsur yang harus dikuasai seorang pesenam lantai (artistik) meliputi kemampuan motorik atau gerak seperti: kekuatan, kecepatan, keseimbangan, kelentukan, kelincahan, dan ketepatan gerak.
Gerakan Meroda merupakan bagian dari gerak Senam Lantai yang di ajarkan di sekolah khusunya tingkat Sekolah Menengah Pertama pada Kelas 8, untuk itu bagi para siswa yang membutuhkan materi pembelajaran tersebut ikuti penjelasan berikut.
Baik untuk menyingkat waktu langsung saja kita bahas materi yang sesuai dengan judul di atas yaitu Cara Melakukan Gerakan Meroda dan Latihan Guling Lenting.
Pengertian Meroda
Meroda merupakan gerakan tubuh ke samping, baik ke arah kanan maupun ke kiri dengan menggunakan tumpuan kedua tangan dan kedua kaki secara bergantian, dengan merentangkan kedua tangan dan kedua kaki. Pada saat melakukan gerakan meroda, tubuh kita berputar seperti roda yang digelindingkan, dengan kedua tangan dan kedua kaki berperan sebagai ruji-rujinya. untuk lebih jelas tentang Gerakan meroda perhatikan gambar di bawah ini:
Setelah kita tahu gerakan meroda, mari belajar melakukan gerakan meroda yang benar agar tidak cedera dalam melakukannya.
Cara Melakukan Gerakan Meroda
- Berdiri dengan sikap menyamping arah gerakan, kedua tangan di buka membentuk huruf "V" dan kedua kaki di buka selebar bahu. Leher rileks dan pandangan ke arah depan.
- Gerakan badan ke samping kiri , letakan telapak tangan kiri ke samping kiri, dilanjutkna dengan mengangkat atau melempar kaki kanan ke atas dengan arah ke samping kiri disusul oleh kaki kiri,
- Gerakan selanjutnya meletakan tangan kanan di samping tangan kiri dengan jarak dua kali lebar bahu. sehingga posisi badan terbalik berdiri menggunakan kedua tangan.
- Gerakan lanjtuan turunkan kaki kanan disusul kaki kiri sehingga kembali ke posisi semula.
Sumber : Bse Penjasorkes 2 Pusat Perbukuan Kementerian Pendidikan Nasional
Subscribe to:
Posts (Atom)